ある時いきなり「ああ!これか!」って納得しちゃったり閃いちゃう時ありません? |

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昨日は『デトックスはスッキリする』って話しましたね。今日はスッキリ繋がりで、気付きについて書いていこうと思います。

こんにちは、ヒーラーの大澤です。

あなたは普段生活していて「…ああ!!あれってこれのことか!」ってなんか変なタイミングで、いきなりひらめいたように納得しちゃう事ってありませんか?僕は大小合わせればちょくちょくあります。

これを心理学では洞察といい、スピリチュアルやヒーリングの分野ではこれを【気付き】といいます。気付きって言葉がしっくりこない場合はひらめくとか心にストンと落ちるとか響くって置き換えても良いかもしれませんね。

ちょっと分かりにくいかもなので、具体例を出しますね。

僕はちょっと前まで「こんなこと言ったらこう思われるかな」「こんなことしたら不快にさせるかな」ってずっと考えてました。そして、それを考えないのは無責任だと思ってました。

自分が何が好きか、自分が何を言うか、自分がどう行動するか、相手の反応まで責任を持つ必要があると思ってました。

以前の僕は「認めてもらいたい」って承認欲求がかなり強かったんですよね。今でも寝強く残ってますが。(参照:今日は私事。先日、自己表現のワークをやってから喉がイガイガします。)

そしてある日、気付きました。「あ!そうか!【心の中は自由】なんだ!」って。つまり【僕が何を好きか、何に興味関心があるかは自由ということ。そして、それをどう受けとるかは相手の自由】ということ。

この時の気付きはちょード級でしたね。頭の中の靄がいきなりパアー!と晴れたように清々しい気持ちになりました。(この話については長くなるので、また後日UPしますね)(記事をアップしました➡何が好きで、何に興味関心があるかは、わたしの自由だー!!!!)

「え?そんなの当たり前じゃん?」って思う方もいるでしょうが、気付きというのはそんなものです笑。周りからしたら、「え?そんなこと?」ってことも本人にとっては大発見なのです笑。

それからは少しづつ自分の意見を言えるようになって承認欲求も少しづつ収まってきました。

以前に比べれば大分無くなってきたけど、今でも認められたいという思いや、人の顔色伺ってしまう時もあります。でも、この時の気付きを常に大事にするようにしてます。ほんと、人生の指針か?ってくらい。笑

あなたも気付きがあった場合にはその時の感覚を大切にしてください。その気付きが大きければ大きいほど、あなたの人生を豊かにしてくれるものですから♪

それでは今日はここまで、またあした~(^^)/

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