「助けてあげたい」と思う方は「助けて」って思ってるかもしれません。~後編~ |

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こんにちはー、ヒーラーの大澤です。

前回は【「助けてあげたい」って思いが強い人程、実は内心「私を助けて」って思ってる】ってお話をしましたね。(参照:「助けてあげたい」と思う方は「助けて」って思ってるかもしれません。~前編~

では、相手もあなたも幸せになる方法をご紹介します。最初に言っておきますが、スゲー簡単ですよ?笑

「相手も私も大丈夫」って自分に言い聞かせて下さい。(相手の方の呼び方はあなたが普段読んでる通りでオッケー)

実際に言葉に出しても良いし、メモに書いても良い。心の底から思えるなら、思うだけで言わなくても良いです。

何回も言わなくて大丈夫です。それを言った上で、その後は普段通り過ごしてください。あなたはもう【大丈夫】を選択したので、あとは潜在意識が勝手にあなたの行動を【大丈夫】なように変えてくれます。

「いやいや、全然大丈夫じゃないから!」って心がザワザワする方は、そのザワザワしてる自分を否定しないでしっかり感じて向き合う。その上で大丈夫と言い聞かせること。

「ザワザワしてても良いよ。ザワザワしてもしなくても、私も相手も大丈夫なんだから」

そして手放す。「ザワザワしてくれてありがとう、でももういらない、サヨナラ」と。

そして

それに伴ってどうか「相手なら大丈夫だ」ってお相手の事を信じてあげて下さい。どうか「私なら大丈夫だ」ってあなた自身の事を信じてあげて下さい。

信じてもらえることがプレッシャーになることもありますが、信じてもらえたらやっぱり人間嬉しいものです。

これも理論的には前回のお話同様ですが、相手の事を信じる事が出来ないというのは、実は自分のことを信じてあげられてないのです。

「私は安心・幸せを受け取って良いに決まってる」「相手は安心・幸せを受け取って当然の人間だ」と信じてあげて下さい。

その絶対的信頼の上で、相手をサポートしてあげたかったらサポートしてあげたら良いし、ちょっと様子を見ようと思ったらそのようにしたら良い。

もし上記の「私は安心・幸〜」が信じられない場合は先に書いたように、その感情としっかり向き合って手放してあげて下さい。

あなたもお相手ももう大丈夫です。少なくとも僕は「この記事を読んでくれたあなたとそのお相手は絶対大丈夫」だと心から信じています。

それではまた明日~(^^)/

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