こんにちはー、ヒーラーの大澤です。
既に仕事が始まった方も、まだまだお休みの方もお疲れ様です、連休疲れませんでしたか?僕は疲れました笑
本日は私事な記事で御座いますが
いやぁ~この連休中食べ過ぎました!食べ過ぎるとロクなことないですね。ちょっとしたことでイライラしたり凹んだりするし、胃は痛くなるし眠いしだるいし疲れが全然取れません。エネルギーの循環は悪くなって振動数は下がりまくりです。
おまけに顔が少しふっくらしたかも…。
普段は一食抜いたり、時々二食抜いたりするのですが、自身の家族やご両親の手前頂いたものを断ることも出来ず、なおかつ食の誘惑に勝てずしっかり三食頂いてきました。本当は食べること大好きなんです。普段は間食とか食べ過ぎに気を付けてるけど(^^;)
しかも嫁さんと里帰りしたわけですが、結構な田舎なのでほとんど出歩くこともなく!運動したといえば甥っ子や姪っ子たちと遊んだくらいでしょうか?(…これは運動の内に入るのだろうか)
以前食べ過ぎは良くないですよーという長めの記事を書いているので、もしご興味があれば読んでみてください。
参照:連休明けはダルいですか?食べ過ぎだからです!ご飯を抜けばダルさは消えますよ!
普段ブログやセッションでクライアントさんに「こうした方が良いですよ」「ああした方が良いですよ」と諭しておいて自分は実践出来ていないなんて、いやはや何ともお恥ずかしい…笑
普段自己ヒーリングとかあんまりやらないんだけど、たまには意志を強くするために自分にヒーリングでもしようかな。ちょっと意志が弱いところがあるのでそこに向けて。付き合いも大切ですが自分の意志を貫く強さも大事ですもんね。
お、僕まだまだ伸びしろありますね♪笑
ではまた明日~(^^)/