その状況を許したのは【あなた自身だ】ということに気付いてますか?【後編】 |

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こんにちはー、ヒーラーの大澤です。

前回は【今の状況や性格は『あなたが「そのようになっても良いよ」と、あなた自身に対して許したから、そのようになった】【「動いたらもっと悪いことが起こる」「今のままの方が都合が良いい」と潜在意識的に感じてるから動けなかったり、頑固になってしまう】というお話をしましたね。(参照:その状況を許したのは【あなた自身だ】ということに気付いてますか?【前編】)

前回の内容を想像しやすい様に、僕の体験談を絡めてお話ししますね。

――――――――――――――――――

僕は、今から数年前、うつ病の一番酷い状態からちょい回復して療養中+主夫という時期がありました。

そんな生活の中で「オレは働いてないんだから、オレが家事をするのが当然だ」と考えるところがあったんです。

なので、ほぼ毎日、朝ごはんの用意→洗濯→掃除→買い出し→洗濯ものを取り込み→お風呂洗う→晩御飯の用意→後片付け→奥さんの次の日のお弁当の準備…をしました。

勿論奥さんは感謝してくれますし、「わたしが働いてるんだから、それくらい当然でしょ」なんて一言も言いません。

むしろ「まだ本調子じゃないんだし、たまには休んでもいいんだよ?」とさえ言ってくれました。

なのに、僕はつらいけど頑張りました。

―――――――――――――――――――

さて、この話、あなたはどう思いましたか?

「は?働いてないんだからそれくらい当たり前でしょ」

「良くわかるよその気持ち!よく頑張ったね!」

などなど、賛否両論あるでしょう。

奥さんは「たまには休んでも良いんだよ?」と言ってくれてたんです。

なのに、僕は「たまには外食かお惣菜でもいい?」「今日は具合が悪いから掃除も洗濯もお休みした」とも言えなかったんです。

じゃあ【僕が休むのこと】を許さなかったのって誰だったと思います?そう、僕自身なんですよ。

周りからは「ヒモじゃん、いい年して何やってんの?」と言われることもあったし「まだ本調子じゃないんだろ?あんまり無理すんなよ」と言ってもらえることもありました。

この世界には多い少ないの差はあっても、色んな意見があるんです。優しく接してくれる人もいれば、厳しく接してくる人もいるんです。それが普通なんです。(参照:世の中には色々な考えの方がいるし、愛や正義のカタチはひとつではない。)

でも、僕に優しくすることを、他でもない僕自身が一番許してなかったんです。

僕の身体と心なのに。

あ、最近はちょろちょろ家事するくらいで、基本産休の奥さんに甘えまくってます。笑

でも、そうそう悪いことなんて起きません。

最初は怖いけど、是非自分を許してみてください。(参照:ツラい、寂しい、悲しい、悔しい、むかつく…全部認めちゃえばいいんですよ。)

上機嫌で穏やかでいると、いい具合に肩の力が抜けてフワフワっと軽くなって、いい流れが来たりしますよ。

それではまた後ほど(^^)/

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