こんにちは、ヒーラーの大澤です。
前回は【実は既に答えをお持ちなんだけど、「気持ちに寄り添ってほしい」という思いでご相談にいらっしゃる方も少なくない。】というお話でした。
そうなんですよ。
意識されてるかされてないかはいずれとして、もう既に内側に答えを持ってご相談にいらっしゃる方って一定数いらっしゃるんです。
ちなみにここでいう【答え】というのは、社会的な価値観、善悪、正解不正解に沿ったものではありません。
ご自身の中に「私は本当は○○したい」「私は○○な道に興味がある」という思いのことです。
さて、では何故自分自身で答えを持ってるのに行動に起こせないのでしょうか？それはエゴがあるからです。
エゴというと「悪いもの」「無くすべきもの」というイメージを持つ方もいらっしゃると思いますが、僕個人はそういう風に見ていません。
エゴとは、あなたのエネルギーが満たされて、行動を起こす元気が出てくるまでの間、あなたを守ろうとしてくれるものです。
そしてエゴには特徴があって、彼(彼女)は「面倒くさい」「変わりたくない」が口癖なんです。
思い出してみて下さい。
あの日、あなたが行動に起こそうとしてやめたこと。
あの時、やりたかったけど出来なかった時のこと。
「否定されたから」「迷惑をかけるから」などの理由があって、今一歩踏み切れなかったのかもしれません。
「やろうと思ってたけど後回しにしてそのまま…」と日々の忙しさに流れてしまったのかもしれません。
でもそれらをもっと掘り下げていくと「面倒くさい」「変わりたくない」という思いが出てきませんか？
こんな風な書き方をすると「私が悪いっていうの！？」「私は一所懸命やったもん！」と思われるかもしれませんが
僕はあなたの思いや頑張りを否定するつもりは一切ありません、一切！！
「そこで見えてきた『面倒くさい』『変わりたくない』と感じたのは、あなたではなくエゴによるものですよ」ということを伝えたいだけです。
そして重複になりますが、エゴとは『あなたのエネルギーが満たされて、行動を起こす元気が出てくるまでの間、あなたを守ろうとしてくれるもの』です。
行動を起こすというのは時に物凄いエネルギーを必要とします。
そんな時『誰かに話を聞いてもらう』『気持ちに寄り添ってもらう』というだけで、エネルギーを満たして行動に移せることは往々にしてあります。
どうぞご自身が元気になれるものはどんどん取り入れて、その時間はしっかり味わって下さい。
ストレッチや運動をしたり、お笑い番組を見て笑ったり、趣味に没頭したり、自然の中に出かけたりetc…
勿論、スピリチュアルなワークやヒーリングで元気になるのでそれはそれでOK。
ちなみに今回はエゴに焦点を当ててお話しているので、なんだか極端な話になってしまいましたが、行動を起こせなかった理由は実際のところ色々です。
その思いを経験したかったのかもしれないし、まだその時期じゃないと思ってたのかもしれないし、もっと素敵な道に進むのかもしれないし…
頑張り過ぎるとツラくなるので、自分にやれることやったら後は楽観的にいきましょう♪
今回はそんな感じで、次回もエゴの話を出来たら良いなあと思ってます！
それではまた後ほど～(^^)/